YOGA&STRETCH

CORSI 2011 - 2012

CORSO BASE DI STRETCHING E YOGA FISICO-POSTURALE (ASANA-YOGA)

Finalizzato al riequilibrio della postura, al rilassamento neuro-muscolare e al benessere psicofisico generale. Il programma prevede inoltre l' avviamento agli esercizi respiratori yogici (pranayama) finalizzati a quelli di “ritrazione” (pratyahara), concentrazione (dharana) e “meditazione” (dhyana e samadhi).
Il corso propone inoltre una serie di tecniche mutuate dalla tradizione taoista cinese.

MEDITAZIONE

[DHYANA YOGA, ZUOCHAN, ZUOWANG ]
Come Cornice E Punto Di Arrivo Dei Due Corsi Si Terranno Sedute Di Meditazione Buddhista (Dhyana Yoga/Zuochan/Zazen) E Taoista (Zuowang) Il l'ultima Domenica Del Mese Presso Il Centro Yoga Shakti Sito In Via S. Lorenzo 23/25 (Ultimo Piano).

Le lezioni sono tenute da Massimiliano Cabella, laureato in Filosofia a indirizzo orientale presso l'università Ca' Foscari di Venezia, diplomato in lingua e letteratura cinese presso l'isiao di milano, membro dell'associazione italiana insegnanti yoga (yani), pratica da una ventina d'anni discipline psicofisiche indiane e cinesi con vari maestri. e' stato discepolo dal 1994 del maestro missionario buddhista della scuola soto-zen Massimo Daido Strumia, sotto la guida spirituale del quale ha praticato e poi cominciato a insegnare la meditazione chan-zen (dhyana yoga).
La sua ricerca teorica è rivolta al confronto tra pensiero occidentale e pensiero orientale e in particolare alla comparazione tra l'esistenzialismo, il taoismo e il buddhismo cinese e giapponese (Chan-Zen); la sua pratica dello yoga è invece incentrata sulla ricerca della spontaneità (in cin. ziran/tao) dell'esserci.
Il corso e' tenuto con la collaborazione del dott. Luciano Cabella, fisioterapista presso la clinica “Villa Igea” di Acqui Terme e osteopata al quarto anno presso l'istituto europeo di medicina osteopatica - Clinica universitaria S. Martino di Genova.

ORARIO
Lunedì e Mercoledì 17-18; 18.00-19.00; 19.00-20.00

INFO
Massimiliano 338-8773207